Invägning och mätning idag. Hur gick det?
+ 0,1 kg
-0,5 cm visa midjemåttet
Så här går det när man inte brukar allvar! Är inte speciellt glad över detta resultatet.
JAG SKÄMS!
Det har varit två dagar med farsdagfirande.
Vilket inte är någon ursäkt!! Men jag är så dålig på att säga nej,
när det står framdukat. Känns lite oförskämt att säga nejtack, när någon har haft
jobb med en förrätt eller efterrätt!
Vad skall jag förbättra?
*Vardagsmotionen, hade inte skadat med någon mer promenad.
* Äta mindre nötter.
* Inte äta spagetti.
* Lära mig att stå emot onyttiga förrätter, efterätter och framförallt att våga säga nejtack!
Sammanlagt har jag gått ner 3,4 kg
och tappat 5 cm runt midjan.
Fy på dig!! ;)
Man står stilla ibland på vågen, det gör vi alla... Du har minskat runt midjan, det är det som RÄKNAS . Denna veckan har jag firat att det var fredag,lördag OCH söndag. Men va fasen, bara att ta nya tag :)
Det kallas att vara normal.
Nu får vi vara nyttiga denna helgen!
Kram
Madde! Det är jätte bra ändå, du tränar jätte mycket nu och omvandlar kroppen från fett till muskler.
Som jag sagt innan väger muskler mer än fett!
Och glädjs åt att omfånget blir mindre!
Det är de som räknas och syns!!
Nya tag till nästa onsdag! Då kommer kroppen ha ställts om igen och de kommer visa minus! Lovar
Kram Lill syrran
Men Madde nu får du tänka positivt!! Klart att man måste synda lite. Det är ju bara farsdag en gång om året. Minus blev det i alla fall. Kämpa på <3