3-4 st
1 dl vatten
1 dl pofiber
1 dl riven ost
1 msk fiberhusk
½ tsk bakpulver
1 ägg
en nypa salt
sesamfrön
Blanda alla ingredienserna och låt stå och svälla en liten stund.
Forma som biffar och strö sesamfrön på.
Grädda i ugnen på 200 grader i ca 20 min.